03 livros para a sua jornada de autoconhecimento

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Aqui no Movimento Zen, Meditação e Sabedoria estão totalmente alinhadas para você ampliar o seu autoconhecimento, autoconsciência e colocar novas práticas na sua vida! Afinal, o conhecimento só vira sabedoria quando é praticado, senão é apenas teoria, concorda?

Sempre indicamos leituras valiosas para os nossos alunos para mergulharem em novas ideias, conectadas à presença no Agora, principalmente, e ao autoamor, se colocando como prioridade na própria vida.

Vamos te indicar, então, três livros incríveis para a sua jornada! São reflexões para você viver uma vida com mais significado:

1- O Poder do Agora (Eckhart Tolle)

Ah, esse livro! Foi um divisor de águas na minha vida em 2016: me encantei tanto com o prof. Eckhart Tolle que cheguei a assisti-lo em São Paulo, em uma vinda dele ao Brasil. Quanta sabedoria, bom humor e tranquilidade para explicar sobre Presença!⁣

⁣Essa foto linda é da nossa aluna Carol Meyer, que finalizou a parte 1 do Personal Zen Online e já está vivenciando a Meditação de forma leve e com ótimos resultados! Ela logo adquiriu essa nossa indicação para seguir seu mergulho na autoconsciência! ⁣

⁣“Toda a essência do ZEN consiste em caminhar sobre o fio da navalha do Agora, em estar tão absolutamente presente que nenhum problema, nenhum sofrimento, nada que não seja quem somos em essência, pode permanecer em nós. No Agora, na ausência do tempo, todos os nossos problemas se dissolvem. O sofrimento precisa do tempo e não consegue sobreviver no Agora.” (Eckhart Tolle)⁣

⁣Já li esse livro duas vezes, além de “O poder do silêncio” e “Um Novo Mundo – o despertar de uma nova consciência”, do mesmo autor. Recomendo os estudos nessa exata ordem que fiz! ⁣

2- 365 reflexões para viver o agora (Flávia Melissa)

Quem é aluno do Movimento Zen, conhece bem esse livrinho (e esse sininho)! Por aqui, adoramos as reflexões da Flavia Melissa, gente como a gente, que sempre inspiram a abertura dos nossos encontros.

Ele é um livro de cabeceira, para deixar na mesa de trabalho e iniciar um dia super gostoso com ele: respire profundamente e abra a sua mensagem do dia.

Uma mensagem do livrinho (aleatória – ou não!) pra você:

“Tudo do que precisamos nos será dado na hora certa! Não tema as mãos vazias. Se você as tiver sempre cheias, como vai conseguir receber o que a vida tem para te dar logo ali, virando a esquina?” (Flavia Melissa)

3- Essencialismo – a busca disciplinada por menos (Greg McKeown)

Ah, esse livro que indico a cada esquina! Estou lendo pela segunda vez (e ainda lerei muitas)! De forma muito prática, o “Essencialismo” nos empodera das nossas escolhas. Você se sente sempre sem tempo? É porque não está vivendo de acordo com o que é realmente essencial na sua vida!

Eu ERA uma pessoa com dificuldades de dizer o famoso e necessário não. Por culpa, por medo de desagradar, por receio de perder vínculos e oportunidades. Até que no meu processo de autoconsciência e evolução, tropecei nesse livro!

Hoje, reflito antes do impulso do SIM. Analiso se aquela ação faz realmente sentido pra minha vida ou se é supérfluo. Passei a colocar limites, a ser mais objetiva e a selecionar melhor! . “Se não for um sim óbvio, a resposta terá que ser não” é uma das frases que me marcou!

No fundo, a gente sabe o que quer de coração, mas a mente entra para nos confundir, nos diminuir, nos trazer insegurança. Hoje, na dúvida, eu silencio. Respiro, aguardo um pouco e ouço a minha resposta interna, as sensações que meu corpo está me mostrando. A resposta está sempre com a gente! Leia, é imperdível!!

Por Flávia Cadinelli

No Movimento Zen, promovemos Grupos de Estudo online de livros, com Meditação e outras práticas de parceiros, como o Thetahealing. Consulte nossa equipe sobre os próximos grupos e estude sabedorias com a gente!

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